Попрощайтесь с лишними кг!Реальные результаты!Этот напиток творит чудеса..




Девочки, МУЖ БРОСИЛ ПИТЬ за несколько дней!!Я на седьмом небе от счастья! Просто дайте ему.



Диабет "затихает" надолго, если на ночь...Легкий домашний способ снижения уровня сахара в крови!



Как по-быстрому сжечь жирок к лету? РЕЦЕПТ: по утрам перед едой надо...




К вам вернется 100% зрение уже через 2 недели, если на ночь..




Новинка 2015! Теперь ты точно похудеешь без диет! Просто по утрам выпивайстакан...




Как забыть о вросших волосах и раздражении после бритья? Нужно всего лишь...




Мгновенно уберет 2 размера и поможет похудеть в рекордные сроки.на 10 см за 30 дней!




Беспокоит косточка на ногах?Хотите чтобы мужчины целовали ваши ножки?!



Для тех, кто ненавидит диеты и спортзалы!-10 кг за 2 неделю...



Болят, хрустят суставы? Этим средством пользовались наши предки

Простой и доступный метод лечения суставов!





ПОХУДЕВШАЯ Тарасова ШОКИРОВАЛА студию! ЖИР сжигает обычный...



Секрет избавление от волос на теле!Устранение волос со всех мест!




Самое эффективное средство от целлюлита и жирка на всём теле




Невероятно! Смесь для потери веса за считанные дни!Секрет СЖИГАНИЯ жира стал всем известен!




Средство для удаления волос на дому!Теперь не надо ходить в салоны красоты за этим!




Излечение псориаза!Эффективно очистит кожу




Быстрое эффективное похудение




Средство от сердечных заболеваний




Избавление от суставных болей и ломоты





Средство от язвы и гастрита




Избавление от косточки без операций




Средство для восстановления зрения




Средство от диабета понизит сахар




Средство от сердечных заболеваний




Средство от остеохондроза и больных суставов




Вкусное похудение без голодовок!




Старинный, действенный метод! Это то, что тебе нужно для быстрого лечения ВАРИКОЗА!



Диабет "затихает" надолго, если на ночь...Легкий домашний способ снижения уровня сахара в крови!




Топ-9 куриные блюда на каждый день!ВКУСНЯТИНА :)!


все рецепты
Топ-9 куриные блюда на каждый день!ВКУСНЯТИНА :)!

1 Нежнейшие куриные сосиски
2 Фаршированные куриные грудки
3 Пастрома из куриного филе
4 Куриные крылышки в медовом соусе
5 Блинные мешочки с курицей
6 Куриные бедра в картофельном кольце
7 Куриные рулеты с рисово-овощным рагу
8 «Ленивые» куриные ножки
9 Куриная запеканка по  французски


 



Нежнейшие куриные сосиски

Ингредиенты:
500-600 гр куриного филе
100 мл молока
1 яйцо
30 гр сливочного масла
1/2 луковицы
Соль и перец – по вкусу

Рецепт приготовления нежнейших куриных сосисек:
Сперва куриное филе вместе с луком, молоком, яйцом и сливочным маслом измельчила в блендере. Или можно через мясорубку на мелкой решетке пару раз пропустить. Затем посолим и поперчим. Хорошенько перемешиваем. Далее берем пищевуюю пленку и выкладываем на край две ложки фарша. Закручиваем и немного утрамбовываем. Пленку отрезаем и скручиваем как конфетку, в разные стороны. Концы связываем. Теперь можно закидывать сосиски в кипящую воду. Варим их приблизительно 15 минут.

Приятного аппетита!
**************************************************



Ингредиенты:
- 4 куриных грудки
- 240 г консервированных абрикосов (можно персиков не
        принципиально)
- 100-150 г твердого сыра (у меня гауда средней
        выдержки)
- 2 зубчика чеснока
- 2-3 ст.л. сметаны
- соль, специи по вкусу
- тертый пармезан (факультативно)
Приготовление:
1. Вырезать ножом сбоку куриного филе карманчик и наполнить
        абрикосами.
Снаружи натереть солью.
2. Я кладу около трех половинок абрикосов на одно
        филе.
3. На мелкой терке натираем сыр, перемешиваем его со сметаной и
        давим прессом чеснок.
Всё тщательно перемешать и выложить поверх абрикосов в каждую
        грудку.
4. Желательно, чтобы то чем мы фаршируем было хорошо обернуто
        мясом,
поэтому много класть не стоит, так как чем больше начинки - тем
        больше риск,
что начинка вылезет во время
        выпекания.
5. Грудки скрепить в месте разреза
        зубочистками.
6. Сверху можно немного присыпать пармезаном или Старым
        Амстердамом,
а также посыпать специями.
7. Смазать форму для выпекания маслом и выложить
        туда
фаршированные куриные ракушки разрезом
        вверх.
8. Выпекать около 40 минут при 180 С до
        готовности.
9. Подавать горячим с рисом или
        овощами.

*******************************************

Пастрома из куриного филе
Ингредиенты:
Филе куриное – 2 шт
Вода – 1 стакан
Соль – 2 ч.л.
Масло растительное – 1,5 ст.л.
Соль – 0,25 ч.л.
Мед – 1 ч.л.
Паприка – 1,5 ст.л.
Орех мускатный тёртый – 0,25 ч.л.
Чеснок дольки – 3 шт

Рецепт приготовления пастромы из куриного филе:
Для начала соль необходимо распустить в стакане воды. Затем куриное филе промыть и опустить в соленую воду – мясо должно быть полностью покрыто водой. Держать филе минимум 3 часа, а лучше оставить на ночь или день, в прохладном месте. Филе вынуть, сполоснуть и связать плотной ниткой – это поможет мясу сохранить форму при запекании.

Тем временем подготовить смесь для обмазывания, соединив растительное масло, измельченный чеснок, соль, паприку, мед и мускатный орех. Связанные грудки равномерно смазать полученной смесью. Выкладывать филе для запекания можно на фольгу, на пергаментную бумагу, можно просто в смазанную маслом огнеупорную форму. Поставить мясо в горячую духовку. Запекать в духовке, разогретой до 250 градусов, приблизительно 15-20 минут. До полного остывания оставить мясо в духовке. В остывшем виде оно лучше держит форму. Освободить филе от ниток и нарезать ломтиками.

Приятного аппетита!

**********************************************

Куриные крылышки в медовом соусе
Ингредиенты для крылышек:
2 ст.л. растительного масла
800 гр куриных крылышек
3 зубчика раздавленного чеснока
Соль, перец – по вкусу

Ингредиенты для соуса:
5 ст.л. сливочного масла
2 ст.л. меда
2 ст.л. острого томатного соуса
1 ст.л. соевого соуса
2 ч.л. лимонного сока

Рецепт приготовления куриных крылышек в медовом соусе:
Для начала необходимо крылышки обсушить полотенцем. Затем в миске смешать растительное масло, чеснок, соль и перец, выложить туда же крылышки и перемешать. Выложить крылышки в один слой на противень и запекать в духовке приблизительно 40-50 минут до готовности. Теперь нужно сделать соус: растопить в кастрюле сливочное масло, добавить томатный соус, соевый соус, мед и сок лимона, довести почти до кипения и убрать с огня. Готовые крылышки выложить в миску, полить горячим соусом и аккуратно перемешать.

Приятного аппетита!

********************************************


Ингредиенты:
Куриное филе – 500 гр
3 стакана молока
2 стакана муки
2 яйца
Сливки
50 гр сливочного масла
1 луковица
Сахар – 1 ч.л.
Соль – 1 ч.л.
Растительное масло – для жарки
Сыр-косичка
Зеленый лук перьями

Рецепт приготовления блинных мешочков с курицей:
Для начала следует развести в молоке яйца. Заем добавить растопленное сливочное масло, всыпать медленно муку, постоянно мешая. Добавить сахар и соль. Жарить блины на горячей сковороде. Обжарить лук, добавить мелко порезанную курицу, посолить и немного прожарить. Залить сливками курицу и немного потушить. На середину каждого блина выложить курицу. Собрать мешочками и перевязать сырной верёвочкой или перышком лука.

Приятного аппетита!

*************************************************


Ингредиенты:
Куриные бедра (окорочка или голени) — 4-5 шт
Картофель — 600 гр
Сыр — 50-100 гр
Майонез — 130 гр
Чеснок — 2 зубчика
Соль – щепотка

Рецепт приготовления куриных бедер в картофельном кольце:
Сперва бедра промываем, просушиваем бумажным полотенцем и натираем солью. Затем начиняем рубленым чесноком — делаем надрез ножом на коже и в отверстие просовываем чеснок, распределяем его под кожей. Укладываем в середину смазанной маслом формы.

Очищенный картофель нарезаем кружками. Если картошка большая, можно разрезать пополам. Укладываем картофель вокруг куриных бедер слоями. Солим совсем немного, потому что курица даст соленый сок, а сверху будет сыр с майонезом. Натираем сыр на крупной терке. Смешиваем сыр с майонезом и выкладываем эту смесь на картофельное кольцо. Майонезом слегка обмазываем куриные бедра. Запекаем в духовке, разогретой до 200 градусов прибилизительно 40-45 минут. На картофельном кольце должна образоваться румяная корочка. Подаем с овощами и зеленью.

Приятного аппетита!

*******************************************************

Куриные рулеты с рисово-овощным рагу
Ингредиенты для рулетов:
2 куриные грудки
1 луковица
2 помидора
1 небольшой болгарский перец
1 зеленое яблоко
Несколько веточек зелени сельдерея
Соль, черный молотый перец, сушеный сельдерей
Подсолнечное масло – для жарки

Ингредиенты для гарнира:
100 гр отварной фасоли или консервированной в собственном соку
100 гр смеси дикого и неочищенного риса
1 баклажан
1 кабачок
1 морковь
1 зубчик чеснока
2 ст.л. рисового уксуса
Соль
Подсолнечное масло – для жарки

Рецепт приготовления куриных рулетов с рисово-овощным рагу:
Для приготовления гарнира фасоль и рис необходимо предварительно отварить, сохранив немного отвара от риса. Если фасоль консервированная – промыть под водой и дать стечь. Овощи порезать кружками, кружки баклажана разрезать на 4 части (при необходимости). Овощи обжарить на малом количестве масла, на среднем огне, до золотистой корочки, добавить рис и фасоль, еще немного обжарить. Посолить по вкусу, добавить рубленый чеснок. Смешать рисовый уксус и 2 ст.л. рисового отвара, заправить смесью гарнир, перемешать. Накрыть крышкой и дать настояться.

Для куриных рулетов нужно куриную грудку раскроить, чтобы получилось 6-8 кусочков одинаковой величины и толщины. Посолить, поперчить, слегка отбить и сложить стопкой, чтоб отлежались и пропитались солью. Лук нашинковать, овощи и яблоко нарезать произвольно, небольшими кусочками. Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета, добавить овощи, немного потушить, добавить яблоко и еще немного потушить, выпарив лишнюю влагу от помидоров. Добавить сушеный сельдерей. В комбайне или блендером измельчить овощи с яблоком до состояния пюре. Посолить по вкусу.

На каждую отбивную намазать по 2 ст.л. пюре, свернуть рулетом и уложить в жаропрочную емкость, смазанную растительным маслом. Сверху полить остатками пюре, смешанного с рисовым отваром, чтобы по консистенции было похоже на соус. Запечь в предварительно разогретой до 180 градусов духовке, в течении 40 минут. Вынуть из духовки и посыпать рубленой зеленью сельдерея.

Приятного аппетита!

**********************************************


 
Ингредиенты:
1 упаковка куриных голеней
1 банка консервированной кукурузы
1 стакан риса
2 моркови
2 луковицы
500 мл кипятка или бульона
Соль, перец паприка, пряности – по вкусу
Растительное масло – для жарки

Рецепт приготовления «ленивых» куриных ножек:
Для начала с кукурузы необходимо слить жидкость. Затем лук очистить и мелко порезать. Морковь очистить и натереть на терке. Обжарить на сковороде лук и морковь. Добавить в сковороду промытый рис, кукурузу, перемешать, чтобы он пропитался маслом. Переложить смесь в форму. Залить двумя стаканами кипятка или горячим бульоном. Курицу натереть со всех сторон солью, перцем и паприкой. Выложить на рис. Накрыть фольгой и поставить в духовку. Запекать в течение 60 минут при температуре 200 градусов. При подаче украсить зеленью.

Приятного аппетита!

***********************************************


Ингредиенты:
Куриное филе – 400 гр
Шампиньоны – 250 гр
Твердый сыр – 100 гр
Майонез 250 – гр
Картофель – 2 шт
Помидор – 2 шт
Лук – 1 шт

Рецепт приготовления куриной запеканки по-французски:
Для начала нарежем грибы на пласты и пожарим их. Грибы можно использовать и маринованные. Затем куриное филе разрежем вдоль на тонкие пласты, поперчим и отобьем. Форму для запекания смазываем растительным маслом.

Начинаем выкладывать слоями. Для начала выкладываем курицу и поливаем ее немного майонезом. Затем картофель, нарезанный полукругами, и снова майонез. Грибы, лук и майонез. Помидоры и майонез. Заливаем обильно оставшимся майонезом и посыпаем сверху тертым сыром. Плавленый сырок нарезаем на пласты и кладем сверху.

Накрываем крышкой форму для запекания и кладем в духовку, разогретую до 200 градусов приблизительно на 40 минут. Затем, снимая крышку, даем сыру подрумянится еще 10 минут. Готовую запеканку подаем к столу, посыпав зеленью.

Приятного аппетита!

 

 

 

 

 

Красиво безспорно !А похудеть с лёгкостью без депрессий и голода, без подавленного настроения поможет вкусная и полезная шоколадная диета ... читаем ... 

 

Худеем к пляжному сезону быстро и легко с результатом !Без обвисшей кожи и растяжек и изруряющих тренеровок с .... читаем ...